Ilmaiset oppaat

Tilaa ilmaisia oppaita sähköpostiisi.

 

Uutiskirje 2-4 kertaa kuukaudessa

Facebook seuraajana et saa uutiskirjeitäni, ellen maksa niistä erikseen FB:lle.

Opiskelija uutiskirje

Uutiskirjeessä kerron napakasti uusimmista tutkimustuloksista, jotka koskevat mielen ja muistin hyvinvointia.

Saat uutiskirjeet suoraan sähköpostiisi, mutta ei useammin kuin 2-4 kertaa kuukaudessa.

En pyydä henkilötietojasi enkä anna s-postiosoitettasi ulkopuolisille.

 



 



 

     KÄSIKIRJA

Ytimekäs perustietopaketti.

 

MUISTAMINEN TAPAHTUMANA …………………………..3

OPPIMISEN TEKNIIKAT …………………………….…6

MUISTITEKNIIKAT ………………………………………21

KIELTEN OPPIMINEN……………………………33

MUISTIRAVINTO………………………………….38

KUNTOILU JA JOOGA……………………………42

SALASANAJÄRJESTELMÄ – NUMEROT KUVIKSI ….46

MUISTIN KEHITTÄMINEN………………………49

Tilaa ilmainen opas ja perehdy oppimisen ja muistamisen tekniikoihin napakalla oppaalla.




 

Kielten oppimisen menetelmät

Kielten oppimisen menetelmät

 Edulliset menetelmät oppia kieliä ?

 Hauskemmat menetelmät kuin ”pänttääminen” ?

Kieliä voidaan oppia nopeasti ilmaisilla sovelluksilla, kuten ANKIsrs, Duolingo, Memrise, Babbel ja Mondly. Niiden lisäksi oppimista nopeuttavat kirjat ja elokuvat, joista on yksinkertaistettuja versioita.

 

Kielen oppiminen edellyttää:

  • Sanavarastoa
  • Ääntämisen oppimista
  • Lauserakenteiden oppimista
  • Kuulemisen oppimista
  • Puhumisen oppimista

Tilaa ilmainen kurssi alta.





 

Muistikikat kurssi

Muistikikat muistin avuksi

 

 Tervetuloa aivojumppaan.

Ajattelet varmaan, että sinulla on huono muisti. Et muista edes kauppalistaasi, väität.

En usko, että sinulla on huono muisti!

Sinun pitää vain treenata hiukan.

Muistaminen on aivojen voimistelua. Muisti pysyy kunnossa, kun sitä käyttää. Erilaiset muistitekniikat auttavat sinua muistamaan paremmin niin arkipäiväisiä kuin monimutkaisempiakin asioita. Tällä kurssilla opit tallentamaan pitkäaikaiseen muistiin ja muistaamaan paremmin.

Saat kurssin sähköpostiisi 8 osassa.

KURSSIN SISÄLTÖ:

  1. Ryhmittelytekniikka
  2. Lyhenne kirjaimista -tekniikka
  3. Mieti tarkoitusta
  4. Linkitä esineeseen, Peg1-tekniikka
  5. Linkitä esineeseen, Peg2-tekniikka
  6. Muistaminen kuvina
  7. Muista tekemällä reitti ja tarina
  8. Avainsanatekniikka

 Tilaa ilmainen kurssi




 

Aivojooga kurssi

Kehitä mielikuvitustasi

Hollantilaistutkimuksessa kuuden viikon harjoittelulla tavallinen henkilö pystyi kaksinkertaistamaan kykynsä muistaa luetteloita.

Muistitekniikoissa ei siis harjoitella niinkään muistamista tai tekniikkaa, vaan ennen kaikkea luovaa mielikuvitusta.

Harjoitus 1. PIILOTA NUMEROT KONSONANTTEIHIN 1.

Harjoitus 2. PEG 1. Liitä ostoslista PEG symbooleihin.
Harjoitus 3. MUISTIPALATSI .Tallenna ostoslista kotisi huoneisiin tai esineisiin.

Harjoitus 4. REITTI “ To do” lista reitille.
Harjoitus 5. Muista NIMET reitillä.
Harjoitus 6. AGRONYYMIT. Tee listasta lyhenne.
Harjoitus 7. PIILOTA NUMEROT KONSONANTTEIHIN 2.
Harjoitus 8. Liimaa muistilaput vaatteisiisi.
Harjoitus 9. AVAINSANAT. Muodosta ryhmiä tai vihjeitä avainsanoilla.

Harjoitus 10. PEG systeemi 2. Ostoslista PEG symbooleihin.
Harjoitus 11. Tee lopuksi tarina.

Tilaa ilmainen ”Aivojooga kurssi”





 

Ruokavaliot muistisi hyväksi

 

Ruokavaliot 1801

Tunnetko maailman suosituimmat ruokavaliot ?

Tiesitkö, että MIND ruokavalio on ylivoimaisesti suosituin ?  

Tunnetko dieetit DASH, Ducan, intermittent fasting, Paleo diet, Ketogenic diet…. Nuo ovat kaikki hittidieettejä.

  • • Medical News Today,  U.S. News,  British Dietetic Association,  Googlen lähteet  mukaan.
  • • Dieettien kuvaus
  • • Tutkimuksia
  • • Rasvasolut
  • • Liikunta
  • • Suoliston mikrobit

Kompakti artikkeli dieettien nykytilasta.

Tilaa ilmainen opas.






 

Ilmaiset videot oppimisen ja muistamisen tekniikoista

Saat latauslinkit näihin videoihin, kun kirjaudut alla tilaajaksi.

ilmaiset videot

 

 

 

 

 

 

Oppimis- ja muistitekniikat.    4,20 min.

Tehokas Opiskelu.                        9,40 min

Lukutekniikat                               2,30 min. 

Pikalukeminen I                           2,46 min.

Muistitekniikat                             3,33 min. 

Muistikorttitekniikka               5,20 min.

Vitamiinit Anki muistikorteilla 1,35 min.

Opi kieliä helpommin              1,27 min.

Salasanajärjestelmä                 5,03 min.

Salasanojen muistaminen    3,35 min.

Opiskelijan apuvälineet          5,55 min.

 

Voit ladata dokumentin laitteellesi oikeasta yläkulmasta. 

Dokumentissa on videoiden latauslinkit.




 

 

 
Jaa tämä kavereille