Siirry suoraan sisältöön

Blogi

Aivot
Nuoruuskoodi

Paasto terävöittää aivot (uusi versio)

Pätkäpaastojen terveysvaikutuksia on viimeisten vuosien aikana tutkittu tuhansilla tutkimuksilla. On kartoitettu vaikutuksia esimerkiksi yleiseen terveyteen, immuunipuolustukseen, fyysiseen kuntoon . Lisäksi on tutkittu mitä eri elimissä

LUE KIRJOITUS
aivot

Musiikkia aivoille

Laulun ja musiikin rytmi, melodiat ja harmonia antavat mahdollisuuden tunteiden ilmaisemiselle. Tutkijat ovat löytäneet ihmiseltä ja laulavilta linnuilta geenejä, jotka mahdollistavat rytmin ja melodian kaltaisen

LUE KIRJOITUS
ruoka

Onko kahvi hyvä vai paha?

Kahvi ja kofeiinipitoiset juomat piristävät ja saavat aivot toimimaan keskittyneemmin. Kahvi on yksi maailman yleisimmistä juomista siksi sen vaikutuksia on tutkittu laajasti.

LUE KIRJOITUS
liikunta

Riittääkö kevyt liikunta?

Jokaisesta lihaksesta on oma hermosäie suoraan aivoihin. Aivot ohjaavat jokaista lihasta erikseen ja tiedostavat jokaisen raajan asennon. Yhden askeleen ottaminen vaatii 200 lihasta.

LUE KIRJOITUS
aivot

Itsepäiset aivomme

Aivomme hoitelevat kehomme toiminnot, hengityksen, sydämen toiminnot, ruoan sulatuksen, hormonit, immuunipuolustuksen, kasvamisen, jne.

LUE KIRJOITUS
aivot

Tietoisuuden tasot

Tietojen ja taitojen oppiminen tapahtuu kolmella eri tietoisuuden tasolla: tietoinen, puolitietoinen unelmointi, tiedostamaton alitajunta, vaisto.

LUE KIRJOITUS
muisti

Miten muisti toimii?

Ihmisen muisti on kehittynyt vuosimiljoonien kuluessa tallentamaan ja säilyttämään tietoja, jotka ovat olleet selviytymiselle ja henkiinjäämiselle tärkeitä.

LUE KIRJOITUS