Pätkäpaastojen terveysvaikutuksia on viimeisten vuosien aikana tutkittu tuhansilla tutkimuksilla. On kartoitettu vaikutuksia esimerkiksi yleiseen terveyteen, immuunipuolustukseen, fyysiseen kuntoon . Lisäksi on tutkittu mitä eri elimissä
Ihmisen muisti on kehittynyt vuosimiljoonien kuluessa tallentamaan ja säilyttämään tietoja, jotka ovat olleet selviytymiselle ja henkiinjäämiselle tärkeitä.
Nyt on todistettu, että ikääntyneelläkin aivosolut lisääntyvät oikealla fyysisellä ja henkisellä treenillä.
Yksi ateria päivässä kirkastaa järjen. Netin terveysala maailmalla kuhisee ajatuksesta syödä vain yksi ateria päivässä eikä yhtään välipalaa. Ideana on luopua kolmesta ateriasta ja välipaloista
Muistin kehittäminen ei ole vain hyviä niksejä, vaan pääosin elämäntapaa, jossa aivosi ja muistisi ovat jatkuvassa käytössä.
Lontoon kaupunkikartta on päinvastoin kuin monen muun suurkaupungin kartat, täysi sekasotku, vailla mitään struktuuria.
kerro muillekin
blogistani
Nuoruuskoodi kirjoitussarja, joka kertoo luonnon mekanismeista, joilla kaikki eliöt huolehtivat elimistönsä säännöllisestä puhdistamisesta niukan ravinnon aikana.