Uni pitää aivot kunnossa

Uni ja muisti

Uni pitää aivot kunnossa. Unen aikana aivoihin virtaa selkäytimestä nestettä, joka huuhtelee aivoista päivällä kertyneet kuona-aineet. Päivän aikana aivosi tuottavat sivutuotteena haitallisia aineita, jotka on siivottava pois unen aikana. Pitkään […]lue lisää

Jaa tämä kavereille
Posted on