Tämä kirja pitäisi ottaa oppikirjaksi opetussuunnitelmaan.

TÄMÄ on valtavan hyvä kirja.

Kannattaa tutustua ja lukea. Koskaan ei ole liian myöhäistä.!!!!!!

Mitä surkeammat geenit, sitä tärkeämpää on noudattaa terveellisiä elämäntapoja. Vaikuttaa suoraan elämän laatuun ja pituuteen.

Selkeän asiantuntevasti kirjoitettu, mielenkiintoinen kirja.

Luettu. Erittäin hyvin jäsennelty kirja. Geenit eivät merkitse vääjäämätöntä sairastumista. On uusia keinoja ylläpitää terveyttä. Kannattaa tutustua.

Niin erilainen ja mietittävää.

Erittäin hyvä kirja.

Hyvää oppia kaikille!

Asiallista tutkimuksiin perustuvaa tietoa. Todella kattava tietopaketti.

Luettu kirja ja suosittelen tutustumaan.

Tämä kirja pitäisi ottaa oppikirjaksi opetussuunnitelmaan.

TÄMÄ on valtavan hyvä kirja.

Kannattaa tutustua ja lukea. Koskaan ei ole liian myöhäistä.!!!!!!

Mitä surkeammat geenit, sitä tärkeämpää on noudattaa terveellisiä elämäntapoja. Vaikuttaa suoraan elämän laatuun ja pituuteen.

Selkeän asiantuntevasti kirjoitettu, mielenkiintoinen kirja.

Luettu. Erittäin hyvin jäsennelty kirja. Geenit eivät merkitse vääjäämätöntä sairastumista. On uusia keinoja ylläpitää terveyttä. Kannattaa tutustua.

Niin erilainen ja mietittävää.

Erittäin hyvä kirja.

Hyvää oppia kaikille!

Asiallista tutkimuksiin perustuvaa tietoa. Todella kattava tietopaketti.

Luettu kirja ja suosittelen tutustumaan.

Nuoruuskoodi

Kirjoitin kirjan teille, jotka haluavat ikääntyä pysyen samalla terveinä.

Aloitin kirjoittamaan kirjaa ”Nuoruuskoodi” luettuani 2016 lääketieteen Nobel palkitun Yoshinori Ohsumin lehdistötiedotteen ja Nobel esitelmän. Seuraavana vuonna vielä kolme tutkijaa sai Nobel palkinnon tutkimuksistaan sisäisten kellojemme rytmistä. Näitä kahta yhdistää Harvardin professori David Sinclairin tutkimukset pitkäikäisyysgeeneistä. Sinclair nimettiin 2021 Time Magazinen listaan maailman 100 vaikutusvaltaisimmasta henkilöstä. Sinclairin kirja Lifespan: ”Why we age and why we don´t have to” oli heti Bestseller.

Kirjoitin kirjaa viisi vuotta. Sitä ennen olin lukenut aiheesta kymmeniä kirjoja ja tuhansia tutkimuksia avoimista julkaisuista kuten PubMed, Researchgate, Science Direct, Scientific American, Medical News Today, jne.

Kirjan ydinsanoma perustuu kuitenkin Ohsumin, D. Sinclairin ja 2017 Nobel palkittuun (Hall, Rosbash ja Young) tutkimukseen elämän rytmistä.