Tyouupumus

Yle uutisoi: ”Työterveyslaitoksen seurantatutkimusten mukaan joka neljäs suomalainen työntekijä oireilee tai kokee työuupumuksen uhkaa. Uupumus on yleistynyt myös nuorten vasta työuraansa aloittavien joukossa.” Mikä osuus ravinnolla on?  Yleinen käsitys on, että täysi vatsa saa myös aivomme toimimaan täysillä. Tukeva ruokailu saa olomme tuntumaan hyvältä ja näytämme terveiltä ja hyviltä.  Todellisuudessa toimimme terävämmin tyhjällä kuin täydellä...