Siirry suoraan sisältöön

Oppimis- ja muistitekniikat - Youtube

Blogi

Kirjoitan pääasiassa vain uusimmista tutkimustuloksista. Yritän siis aina tuoda jotain uudehkoa tietoa muistista, oppimisesta ja pitkäikäisyys geenien aktivoinnista.

 

Kauppa

Kirjoissani saat yhteen pakettiin koottuna viimeisimmät tiedot ja tutkimustulokset selkeästi jäsenneltyinä. Katso tarkempi kuvaus ja sisällysluettelo kirjoille kaupan sivulla.

 

Kirjoittaja

Olen tiedebloggari, joka on keskittynyt raportoimaan uusista tutkimustuloksista syvällisemmin kuin muissa medioissa yleensä. Aihealueeni ovat: oppiminen, muisti ja muistaminen sekä terveiden elinvuosien lisääminen.

 

Mitä uutta?

Uusimmat blogikirjoitukseni

Tiedätkö tämän

Tiesitkö ?

Terveellinen ravinto, liikunta ja yöunet. Me kaikki tiedämme, että terveellinen ravinto, liikunta ja riittävä yöuni ovat välttämättömiä terveyden ylläpitämiseksi.  Emme kuitenkaan yleensä tiedä, mitä terveellinen ruoka täsmälleen on tai mitä

Lue kirjoitus »
Nuoruuskoodi kansi

Kirja Nuoruuskoodi

Kirjoitin kirjan teille, jotka haluatte ikääntyä terveenä. Aluksi. Aloitin kirjoittaa kirjaa ”Nuoruuskoodi” luettuani 2016 lääketieteen Nobel palkitun Yoshinori Ohsumin lehdistötiedotteen ja Nobel esitelmän. Seuraavana vuonna vielä kolme tutkijaa sai Nobel

Lue kirjoitus »
Sirtuinit ja tutkija

Sirtuin Pitkäikäisyysgeenit

Syy ikääntymiseen ei varsinaisesti löydy DNA:n geeneistämme. Se löytyy jokaisen solumme sisällä toimivista Sirt tai Sirtuin entsyymeistä, joita yleisesti kutsutaan geeneiksi, vaikkeivät ne sijaitsekaan DNA:ssa. Harvardin professori, David Sinclair, julkaisi

Lue kirjoitus »
Ikaantyminen

Mitä ikääntyminen on ?

Ikääntyminen on elimistön kulumista, jota keho ei ole ehtinyt korjaamaan. Yleisimmät sairautemme ovat seurausta ikääntymisestä. Harvardin yliopiston professori David Sinclair sanookin, että olisi tärkeää pitää ikääntymistä perussairautena ja hoitaa sitä

Lue kirjoitus »
Hengitä nenän kautta

Hengitä nenän kautta

Osaamme hengittää sekä nenän että suun kautta. Nisäkkäillä, joita mekin olemme, nenän kautta hengittäminen on alkuperäinen ja luonnollinen tapa. Eikö suun kautta hengittämällä saa enemmän ilmaa ? Ei saa. Sisään

Lue kirjoitus »
Yosyotto

Kehon sisäiset kellot

Länsi-maissa ja erityisesti USA:ssa lihavuus on lisääntynyt viimeisen 50 vuoden aikana 40%. Etsittäessä syitä tähän kehitykseen on lisääntyvässä määrin kiinnittynyt huomio myös vuorokausirytmiin ja sisäisten kellojen epätasapainoon. Vuorokausirytmi ja sitä

Lue kirjoitus »
Auringon valo illalla

Auringon infrapunavalo.

Evoluutio ”Sunlight for millions of years was the largest external stimulus to the human body”. ”Auringon valo on ollut miljoonia vuosia vaikuttavin ulkoinen tekijä ihmisen kehityksessä”. Näin sanoo kuuluisa tutkimus

Lue kirjoitus »
elintavat

Nuoruuskoodi; pilleri vai elämäntapa ?

Sadat, ehkä tuhannet laboratoriot, maailmalla testaavat kuumeisesti molekyylejä, jotka voisivat pidentää ihmisten terveitä elinvuosia kymmenillä vuosilla. Ei ole luonnonlakia, mikä tekisi kuolemasta välttämätöntä. Sanovat Nobelisti Richard Feynman, Harvardin professori David

Lue kirjoitus »

TiLAA UUTISKIRJE

Kirjoitan uutiskirjeessäni vain sellaisista asioista, joista ei muussa mediassa ole kovin syvällisesti uutisoitu. Ymmärrän, että aikasi on tiukilla ja keskityn vain oleelliseen.