Kirjan arvostelut

Kirjani ”NUORUUSKOODI; Enemmän terveitä elinvuosia.” On saanut lukijoilta erittäin rohkaisevia arvosteluja.

Nuoruuskoodi kirja ei sisällä mielipiteitä eikä ympäripyöreitä yleistyksiä.

Kaikki perustuu yli pariinkymmeneen Nobel palkittuun tutkimukseen:

Lääketieteen Nobel palkinnot vuosilta 2016 ja 2017 antoivat ratkaisevan sysäyksen kirjan kirjoittamiselle. Lisäksi kirjassa on yli 1000 viitettä julkisten laitosten hyväksymiin tutkimuksiin.

2016 Nobel palkinto käsitteli autofagiaa. Se on elimistön puhdistusjärjestelmä, jossa viallisia soluja ja molekyylejä kierrätetään uudellen käytettäväksi.

2017 Nobel palkinto taas käsitteli solujemme vuorokausirytmiä. Tutkimus selvitti, miten kaikki solumme saavat tiedon vuorokauden ajasta. Vuorokauden aika siis säätelee kaikkien geeniemme, hormoniemme ja kaikkien solujemme toimintaa.