Uusi painos Nuoruuskoodi kirjasta saatavilla
Kaikissa verkkokaupoissa nyt tilattavissa Uusi painos Nuoruuskoodi kirjasta. Hanki verkkokaupoista: Adlibris, Suomalainen, Prisma, ……
Kaikissa verkkokaupoissa nyt tilattavissa Uusi painos Nuoruuskoodi kirjasta. Hanki verkkokaupoista: Adlibris, Suomalainen, Prisma, ……
Kaikki maapallon eliöt noudattavat auringon, maan ja kuun luomaa rytmiä. Evoluutio on karsinut eliöt, jotka eivät noudata. Ihmisen aivoissa on keskuskello, joka tahdittaa jokaisen solumme
Kaikki olennot maapallolla ovat sopeutuneet elämään kulloinkin vallitsevissa olosuhteissa. Elämän kehitys on tapahtunut lajien välisessä kilpailussa, jossa henkiin jäävät ne, jotka sopeutuivat tehokkaimmin olosuhteisiin. Maapallo
Kirjastani uusi painos on saatavilla verkkokaupoista huhtikuun alussa. Kirjaa on saatavilla verkkokaupoissa kuten : adlibris.com, booky.com, jne.
Ensin oli C-vitamiini, sitten Omega-3, D-vitamiini ja flavonoidit. Ne kaikki olivat olivat ihmeaineita. Mutta nyt melatoniini on tullut tutkijoiden laboratorien tutkimuspöydälle ja ehdolla kaikkein muiden
Tulehdus syntyy immuunipuolustuksen solujen erittämistä myrkyllisistä aineista. Niiden tarkoitus on puolustaa kehoamme ja tuhota tunkeutujia. Immuunisolut ikäänkuin ampuvat liekinheittimillä tunkeilijoita. Se on kuin puolustussotaa, jossa
Miksi lapsilla riittää loputtomasti energiaa? Ja miksi ikäihmiset kävelevät niin hitaasti? Voimat hupenevat iän mukana. Mistä siis on kyse? Elimistön heikennyt kyky tuottaa energiaa on
Liikunta toimii periaatteella ”use it or lose it”. Liikunta kannustaa elimistöä vahvistamaan niitä osia, joita käytetään. Syömällä enemmän et lisää terveyttä. Mutta liikkumalla enemmän lisäät.
Yle uutisoi: ”Työterveyslaitoksen seurantatutkimusten mukaan joka neljäs suomalainen työntekijä oireilee tai kokee työuupumuksen uhkaa. Uupumus on yleistynyt myös nuorten vasta työuraansa aloittavien joukossa.” Mikä osuus
Miksi karhu syö marjoja ? Karhu syö marjoja ahmimalla hankkiakseen rasvavarastoja talviunia varten. Marjojen syöminen on karhulle tehokkain tapa hankkia rasvavarastoja. Näin se on myös
Tasapaino. Kaikilla eliöillä on geenien, hormonien ja entsyymien järjestelmä, joka pitää elimistön tasapainossa tilapäisistä poikkeamista palautumiseen. Järjestelmä toimii kuten yhdellä jalalla seistessä. Lihaksesi korjaavat asentoa
Pätkäpaastojen terveysvaikutuksia on viimeisten vuosien aikana tutkittu tuhansilla tutkimuksilla. On kartoitettu vaikutuksia esimerkiksi yleiseen terveyteen, immuunipuolustukseen, fyysiseen kuntoon . Lisäksi on tutkittu mitä eri elimissä
kerro muillekin
blogistani
Nuoruuskoodi kirjoitussarja, joka kertoo luonnon mekanismeista, joilla kaikki eliöt huolehtivat elimistönsä säännöllisestä puhdistamisesta niukan ravinnon aikana.